Sigara isteğim ne zaman biter? Sigarayı bıraktıktan sonra, sigara içme isteği genellikle ilk birkaç haftada en güçlüdür. Bunun nedeni vücudunuzun nikotine alışması ve onu atmaya başlamasıdır. Sigarayı bıraktıktan sonra, sigara içme isteği genellikle 2-3 ay içinde azalır ve 6 ay sonra tamamen kaybolur. Sigarayı bırakan kişi kaç gün zorlanır? Sigarayı bırakmaya çalışan tütün kullanıcıları için nikotin yoksunluğu semptomları rahatsız edici ve sıkıntı vericidir ancak geçicidir. Çoğu nikotin yoksunluğu semptomları, bıraktıktan sonraki 48 saat içinde zirveye ulaşır ve sonraki 3 ila 4 hafta içinde azalır. Canın sigara isterse ne yapmalı? Kendinizi meşgul edin. Sigara içmek istediğinizde dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın. Su…
Yorum Bırak